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银屑病假日饮食要注意做到“三化”

来源: 南京华厦银屑病研究所 发布时间:2019-03-30 17:52:47

  银屑病假日饮食要注意做到“三化”!饮食一直跟银屑病病情的发展息息相关,银屑病患者在日常的生活中若是饮食不当,是很容易引起银屑病的加重复发,反之科学合理的饮食有助于银屑病患者病情的治好。家人团聚,亲朋聚会,少不了就是酒肉美食,可是沉醉于美食的时候也不要忘了要吃得健康才是最重要的。那么,银屑病患者过节聚餐要注意什么?下面请南京华厦银屑病研究所的医生介绍一下。

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  1、简单化

  过节期间,银屑病患者主食可以做到简单化。节日饮食中,菜肴已经非常丰盛。蛋白质不会缺乏,质量也不差。此时银屑病患者良需要的是以淀粉为主的米面食品,如米饭、面条等,而非各种制作精细、“营养丰富”的点心。也就是说,主食应尽量简单化。推荐阅读:骨汤味美又滋补-银屑病患者能否喝大骨头汤

  2、杂粮化

  米面是人们获得维生素B1、矿物质和膳食纤维良方便、良重要的来源,如果因精加工而损失殆尽,则需通过其他食物来补偿。燕麦、大麦、荞麦、粟米、玉米、高粱米等杂粮,都含有白米、白面中所缺乏的营养素,可起到有益的补充作用。因此,银屑病患者日常饮食应适当地增加杂粮制品,过节也应如此。杂粮中还含有较多的膳食纤维,这对节日饮食也是很可以的调剂和补充。

  3、定量化

  过节期间,银屑病患者不管是外出就餐还是在家吃饭,菜肴尤其是荤菜的种类都较多,每样吃几口人就饱了,往往再也吃不下主食。主食摄入不足,副食特别是荤菜吃得太多,脂肪和胆固醇摄入量也相应增多,很可能会引起肥胖及其并发症。正确的做法是避免无限制地吃菜,以确保主食的进食量,主食应“定量”,银屑病患者每天至少在300克左右。

  银屑病假日饮食要注意做到“三化”!有关饮食健康的问题,还是要建议患者要根据个人的情况还要综合医生的建议,给自己制定一个健康的饮食习惯。不能因为按照传闻或怀疑的忌口去执行,当然对病情恢复不利的食物更不能吃。

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